冷えると身体は悪循環に・・。

本日は東京サロン。

今日みたいな気温が下がった頃に夏の疲れが出る。

急激な温度変化による体温調節は身体を無意識に疲弊させます。

自律神経、ホルモンバランスの乱れ、免疫力の低下、血行不良、冷え…。

ここから体調不良になりやすい。

特に女性はなるべく冷やさないように心がけながら血行を良くする心がけを。

適度な運動やストレッチ、マッサージなどは予防の観点からも有効です^_^

今日のお客様にもベストなタイミングで『来て良かった』

と思っていただける時間になりますように。

当たり前ながら、

私が受けたい。

と思うお手当が出来ますように。

夏休みの満員電車に負けないぞー！