【イベントのお知らせ】春うらら♪お弁当持って歩きに行こう！

ようやく春らしい気候になりましたね♪

花粉のピークもそろそろ過ぎるころ・・。

お外で楽しく身体を動かしませんか？

2016年のアオゾラ運動部スタート企画第一弾！

題して「春うらら～お弁当持って歩きに行こう！」

今回のウォーキングコースは、

海沿いから少しコースを延ばして引地川沿いを上流へ向かうコース。

目的に合わせた歩き方のレクチャーや、ゴール地点の引地川親水公園ではクールダウンの「ストレッチ講座」も開催します。

「そろそろ身体を動かしたいな～♪」なんて思っていたみなさん！

身体を動かして気分も身体もリフレッシュしませんか？

お気軽にご参加ください！

日時：4月17日（日）10：00～13：30（目安）

※雨天中止

集合場所：江ノ島水族館正面入口付近

（神奈川県藤沢市片瀬海岸2-19-1）

参加費：1500円（ペア割：二人で2000円）

解散場所：引地川親水公園　現地解散

持ち物：タオル・飲み物・お弁当・汚れてもいい動きやすい服装

（お着替え場所は公共トイレなどになります。着込むなどしてなるべく身軽にお越しください。）

ご予約方法：

下記メールアドレスへ参加希望をお知らせください。

【メールアドレス】

kataseyasalon@gmail.com

（※件名：「アオゾラ運動部4/17参加希望」。

本文に「お名前」「参加人数」「連絡先」をご記入ください。）

【コースのご紹介】

☆片瀬西浜海岸沿いをスタート

☆湘南海岸公園で歩き方のレクチャーと簡単なW-UP運動

☆引地川沿いをエクササイズウォーク

☆引地川親水公園でクールダウンストレッチ

☆お弁当タイム（身体づくりについてのご相談など承ります）

☆解散

担当講師：かしま　あい

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▽お写真は昨年秋に開催した海沿いウォークのイベントです♪

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