出張パーソナルトレーニング

昨日は、ご自宅への出張パーソナルトレーニングに伺いました♪

10年のお悩みを一念発起でがんばりたい!

ということで、その目標に向かってサポートさせていただくことになりました!(^^)!


初回はカウンセリングから。

その方の生活習慣や性格なども考慮しながら、

・自宅でのトレーニングメニュー

・お食事について

・ダイエットについてのいろは

・生活習慣の中で出来ること

などなどお伝えしました^_^


大切なのは、

「いつまでに、どうなりたいか?」

「どうして、そうなりたいのか?」

「そうなるには、何をすべきか?」

という気持ちや考えを明確にして「共有」すること。


『本気』スイッチON!!


今回は11月のお誕生日までに「目標達成」を目指します♪


ボディメイク、身体の変化をワクワク楽しみましょー!


ありがとうございました!



☆出張パーソナルトレーニング 60分 5000円~

※お伺いの場所により別途(交通費・出張費)が発生する場合がございます。

☆オプションサービス☆

・パーソナルストレッチ 10分 1000円~

・バリニーズボディアロマトリートメント 60分 7000円~(女性専用)


KARADAKARA。

「カラダとココロと地域の健康を輪」を拡げよう!すべては「カラダから」。

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